パソコンばっかりやってると目が悪くなる？

昔、
「ゲームばっかやってると目ぇ潰れるよ！」
なんて恐ろしい脅し文句を聞かされて育ちました。


結構最近までそうなんだろうなと思ってたんですが、
そんなんで目が悪くなってない人に出会ったんですよね。

その人曰く、ずっと同じ距離のものばかり見てるから
眼の筋肉が衰えて視力が落ちてるだけ。
ちゃんと目筋（今名づけた）使えば視力は落ちんないよ、とのこと。

それからピンホールメガネ（黒塗りのメガネにちっちゃな穴があいてるやつ）とかつかって
目筋鍛えてます。
毎日１０分くらい。

するとそれから視力低下しなくなった気がする。
効果あり？なんじゃないかと思われる。

タグ：目 筋力 視力